Weil ich im gegensatz zum GK-Plan die Muskelgruppen viel isolierter bearbeiten kann.
Wenn ich zb nach KB BD mache, dann ist BD meist fürn A.... Weil mir die Kraft fehlt genauso umgekehrt und durch den 3er will ich immer alles geben können ohne vorher geschwächt zu sein.
Ich hoffe das beantwortet DEINE Frage