Zitat Zitat von old.school Beitrag anzeigen
Mach statt Langhantel einfach reguläres drücken mit Kurzhanteln. Dass enge drücken würde ich raus lassen.

Auch da habe ich das Problem, dass die stärkere Seite automatisch weiter runter geht. Daher wollte ich das enge drücken nutzen, um mich durch das ablegen auf der brust selbst zu kontrollieren