4 Wochen Paleo - muss kaum noch aufs Klo?

[tintifax_2]

Erstens kann jede gröbere Ernährungsumstellung den Darm für eine Weile beleidigen. Kann sich normalisieren, muss nciht.
Zweitens: Für Paleo bist du reichlich spät dran. Dieser Trend ist schon überholt.
Außerdem: Weder Kokosmilch noch Tunfisch gab es in der Steinzeit, sondern nur einseitige Mangelernährung

[meireles]

Erstens kann jede gröbere Ernährungsumstellung den Darm für eine Weile beleidigen. Kann sich normalisieren, muss nciht.
Zweitens: Für Paleo bist du reichlich spät dran. Dieser Trend ist schon überholt.
Außerdem: Weder Kokosmilch noch Tunfisch gab es in der Steinzeit, sondern nur einseitige Mangelernährung

Ich mache das nicht wegen irgendwelcher Trends, sondern vorrangig um zu sehen wie mein Körper ohne Milchprodukte & vorallem Brot klarkommt.
Ob das nun Paleo oder whatever ist, ist eigentlich egal, nennen wir es mal an Paleo angelehnt ;=)

[tintifax_2]

Ich mache das nicht wegen irgendwelcher Trends, sondern vorrangig um zu sehen wie mein Körper ohne Milchprodukte & vorallem Brot klarkommt.
Ob das nun Paleo oder whatever ist, ist eigentlich egal, nennen wir es mal an Paleo angelehnt ;=)

Wenn du deine Diät um Reis herum aufbaust - also ohne Milchprodukte jeder Art, alle Getreideprodukte inklusive Müsli, Nudeln, aber gelegentlich (Süß)kartoffel, -, dann passiert eigentlich das Gegenteil. Du sparst dir fast das Klopapier
Es kann sehr wohl am Müsli mit der Kokosmilch liegen. Das würde mir ewig im Darm liegen.