am nächsten tag merkst du noch den stoff?
dann würde ich auf ein leichteres mittel umsteigen. ich weiß verlust ist immer scheizze. die seele bzw das gefühl muss aber aktiv gesteuert werden. wenn man sich treiben läßt, verliert man den halt zum leben.
erinner dich an schöne zeiten, das macht es erträglicher. der mensch ist von natur aus so gepolt das er negative dinge hervorhebt, das ist zum schutz vor raubtieren und giftigen beeren etc. heute wird es aber nicht mehr benötigt, deswegen sollte man sich positiv kondizonieren. ehrfreue dich an dingen die es gibt, schöne erinnerungen, nette menschen usw. auch die seele braucht nahrung