Nein 24h nicht, aber manchmal fängt der Pump in der Früh gegen 9 Uhr an und manchmal Mittag 12 Uhr und hält dann bis zum Training abends 18 Uhr. Pump im Sinne von, dass sich die Muskeln wie vollgempumpt mit Wasser anfühlen oder so wie ein bisschen nach dem Training. Kann das tagsüber auch verstärken, wenn ich die Muskulatur anspanne. Gibt auch selten Tage wo das ausbleibt. Aber ist extrem bei mir, seitdem ich alle Möglichen Supplemente nehme, tippe eher auf das Creatin (5mg). Hab mal den Booster von ESN probiert, hat überhaupt nichts gebracht, im Gegenteil mir ist leicht schwindelig. Würde halt gern mal vergleichen und einen Booster testen der auf jeden Fall zu spüren ist. Tipps?