Ich brauche Hilfe/Tipps bei meinem Trainingsplan

[Orothred]

Weil ein Seilzug ein Seilzug ist und Grundübungen mit freien Gewichten ausgeführt werden und nicht an einem Seilzug....Punkt...

Wie willst du denn mit einem Seilzug Gewichte bewegen, die du mit einer Langhantel bewegen kannst? Wie willst du an einem Seilzug korrekte Kniebeugen oder korrektes Kreuzheben ausführen?

Hau deine Kraftstation auf eBay, kauf dir davon nen Kniebeugenständer, ne verstellbare Bank, ne Langhantel und paar Gewichte und mach dann WKM, fertig....

[101aehrluk]

Okay, dann danke für die Antwort! Dann werde ich das wohl so machen...