Mehr Daten. Größe, Gewicht, Supps etc. Und tageszsmfassung finde ich persönlich nicht hilfreich hinsichtl kcal. Also Jede Mahlzeit aufschlüsseln was das angeht.

Ansonsten würde ich sagen fehlt die Omega 3, Vitamin D, und Gemüse ist ausbaufähig. Das Kannst du zu jeder Mahlezti essen. (Z.B. #3)