Woher hast du diesen Plan?
Hast du schonmal danach trainiert?
Wie willst du nach Bizepscurls noch genügen Kraft im Bizeps für LH Rudern haben?
Wie willst du nach dem Trizepstraining noch genug Kraft im Trizeps für Schulterdrücken haben?

TE1:
Kniebeugen
Beinbeuger/strecker
Latziehen
LH-Rudern
Bizeps
Bauch

TE2:
BD
SBD (KH)
Schulterdrücken
evtl Seitheben
Trizeps
Waden
Bauch

Der Plan ist zwar bestimmt auch nicht ideal, aber die Reihenfolge der Übungen ist jedenfalls besser als zuvor.