Das hört sich ja total super an, Respekt weiter so
Ich kann nur sagen, dass ich zum Beispiel auch schon verschiedene Sachen ausprobiert habe wenn es um das abspecken geht und sich definieren.

Hatte mir unterschiedliche Informationen meistens aus dem Internet gesucht aber auch im Studio habe ich öfter mal die Trainer gefragt was die denn so als Tipp haben.

Hatte bei http://xn--drrautomat-ecb.de/sind-ge...atteln-gesund/ gelesen, dass getrocknete Datteln und allgemein Früchte sehr gut sein sollen, kann man zwischendurch immer mal snacken und vor allem versorgen die den Körper recht fix.

Wie sieht es bei dir aus ?