also hatten heute in der schule nochmal so ne übersicht was ich in den 2 jahren machen muss wo ich mich prüfen lassen muss etc.
also das schaff ich locker.so viel laufen wie ich gedacht hab is das garnicht.
nur nachmittagsunterricht schränkt mein training ein,somit muss ich nun auf 3tage training umsteigen.wenn ich einmal schlecht im laufen bin kann ich das mit schrifltichen sachen ausgleichen,denn alle anderen sachen wie mannschaftssport und andere disziplinen kann ich auch.

@ogris ja daten stimmen schon,momentan aber nur 93kg weil ich noch creatin nehme und mehr kraft hab ich auch dadurch,thema abweichend:
ich hatte vorher das kre-alkalyn getestet,0 wirkung bei mir,hab alles getestet KH hoch EW niedriger beides hoch KH runter EW rauf,doppelte dosis also 6caps... nix.kein gramm dazu bekommen,am anfang nur placebo effekt.danach hab ich nun mein verstaubtes monohydrat wieder ausm schrank geholt und bin damit zufrieden´,alt bewährtes hält einfach länger.

klar sport lk bedeutet lernen,aber ich will das ja auch das is das einzigste fach was mich wirklich interessiert.
wir waren nochmal laufen und nun geht es wirklich,hab ja cardio training nur aufm fahrrad gemacht und bin seit 3jahrne nicht mehr so gejoggt.
es wird auch in anderen fächern themen geben die einem nicht so liegen.
mit dem muskelverlust bin ich mal gespannt,versuch mich dann dort nie so zu verausgaben.und zeig meinem körper im training wos wirklich lang geht.
gruß