Und wie sieht es bei dir aus, hast du dich irgendwie schon umgesehen ?
Ich meine wenn man sich im Web umsieht dann kann man sich im Web umschauen und sich verschiedene Rezepte finden.
In meinem Fall ist es auch so, dass ich mich umgesehen habe und dabei auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel usw gefunden habe. Bei https://www.spirulina-chlorella-alge...ulina-wirkung/ gab es dann auch Infos zu Spirulina Algen. Die sollen den Körper entschlacken usw.

Ansonsten esse ich gesund und versuche auch so viel Sport wie möglich zu machen.

Wie sieht es denn bei dir aus ?