Hört sich alles super durchdacht und krass an

Bin kurz vor einem ähnlichen Trip. Auch KF runter Quali Mass rauf mit Testo E und Tren E.
Hab derzeit bei 88Kg ca 20% KF (Handmessgerät) und habe einen cKal Verbrauch von ca. 2800 inkl. Training.

Wo ist denn diese GU Rechner ? Würd mich interessieren was der sagt.

Dein Training find ich etwas sehr umfangreich. Kommst Du damit auch noch kraftmäßig nach oben ? Ich hab im Moment einen 3er Split ( Brust/Bi , Rücken/Tri, Schulter/Beine) mit 12 Sätzen Rumpf und 9 Sätzen Extremitäten. Aber ok, wäre mal einen Test wert Apropos, wo steht Dein Bizepsplan ? Oder bin ich blind ?

Machst Du Cardio nach Puls oder bis zu keine Luft mehr bekommst ?

Essentechnisch find ichs auch gut, obwohl ich mehr auf Fisch als auf Ragout Fin stehe...

Hast mal wieder Dein KF gemessen ? Wäre mal interessant zu sehen wie der KF Anteil im Vergleich zum Gesamtgewicht sinkt. So von wegen Wasser und Muskeln...

Also insgesamt bist Du glaub ich auf dem richtigen Weg. Und für mich isses ne gute Anregung vielleicht doch noch am Training was zu drehen.

Keep going !