Jo.
Ich dachte, die Sache wäre klar nach drei Posts, aber nö...

Wkm, Fit53 und honeyball haben es doch schon erklärt.
Es hängt natürlich auch ein wenig von der Ausgangslage ab: jemand, der schon seit Jahren schwere KB macht und 70er Oberschenkel hat, wird durch Radfahren allein wohl kaum aufbauen. Ein völlig untrainierter anfangs hingegen schon. Aber für alle BBler ist Radfahren Cardio-Training, kein Aufbautraining.

Gruß,
der Reisende