sieh Dir mal einen KDK-Wettkampf ind den oberen gewichtsklassen an, dann erübigt sich die Frage, da sind z.T. Giganten dabei daß einem der Atem wegbleibt-und das durch training auf Maxkraft und trotz equipment und der ganzen unsauberen Technik.
ist übrigens auch ein Beweis für die von mir verfochtene Methode des Trainings mit Singles- denn genau das ist das ziel eines KDK´lers.