Also mir hat ein Mitglied aus dem Studio erzählt dessen Cousing ein Arzt ist, dass beim Kreuzheben sich die Bandscheiben stark abnutzen würden. Ich habe noch nie Probleme beim Kreuzheben gehabt.
Allerdings kriege ich Rückenprobleme wenn ich mal 2-3 Wochen aussetze. Da kriege ich es mit Rückenproblemen direkt im Rückenstrecker zutun auf der rechten Seite.

Gruß
Tyrese