Zitat Zitat von Spieler445
Kniebeugen
Kreuzheben
Bankdrücken
Cool, spätestens jetzt wär ich platt. Und dann noch:

vorgebeugtes Rudern mit Untergriff
Frontheben
KH-Curls
Kickbacks
Ist das nicht ein bisschen viel für einen Tag? Ich kann mir
nicht vorstellen, dass ich KH, KB und BD am gleichen Tag
machen möcht, aber ich bin ja auch schon etwas älter ...