Habe bisher schon das Gefühl, dass sich ein bisschen was an den Muskeln getan hat aber vor Allem, dass es mir leichter fällt mein Gewicht / bzw. den Fettanteil unten und das Essverhalten (Heißhunger auf Schoko) im Griff zu halten. Aber habe erst vor 8 Wo. wieder mit meinem Ernährungsplan angefangen - ist also wirklich alles noch Testphase.

Solarium (und echte Sonne) hab ich auch schon probiert, fand aber das hat das Ganze eher noch verschlimmert oder zumindest nicht verbessert (vielleicht aber auch wg. dem Schwitzen) .

Danke aber schonmal für eure Antworten