Wie viel Eiweiss in einer Dose Thunfisch

[Pector]

Laut Lebensmittelangabe bei John West Thunfischdosen enthalten 100g abgetropfter Thunfisch (Wasser) knapp über 28g Eiweiß.

[aznatix]

Also meint Ihr Thunfisch in Eigensaft? Soll doch als Wasser gemeint sein oder?

[The Incredible Honk]

im eigenen aufguss, soviel zeit muss seien

[pflaume]

wenn ich einen nährwert wissen will dann nutze ich das myh (is son kostenloses tool) da kann man sauviele produkte einsehen und sogar ernährungspläne erstellen
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[cale]

ähm ich tropf imam den grössteil des öls ab ... bringt das was ? oda saugt der thunfisch das auch auf

[bengel-]

ähm ich tropf imam den grössteil des öls ab ... bringt das was ? oda saugt der thunfisch das auch auf

warum kaufst du nicht einfach thunfisch in eigenem saft?

[David18]

Eine Dose Thunfisch in Wasser(185g), enthält 150g Thunfisch(also ohne Wasser)

1 Dose ca.40g Protein

Fazit: Eiweissreichste LM was ich kenne. Note 1

[ReflectionofPerfection]

ähm ich tropf imam den grössteil des öls ab ... bringt das was ? oda saugt der thunfisch das auch auf

warum kaufst du nicht einfach thunfisch in eigenem saft?

wahrscheinlich weil Thunfisch in eigenen Saft um 10 cent teurer ist als Thunfisch in Öl!

[puma26]

Lol Puma nur Wasser?

Also die Dose wiegt 195g mit Wasser
Abgetropft 150g.

Und 100g Thunfischfilet hat eigentlich 22-25g Eiweiß.

Also bei ir steht drauf gewicht 195g

Abtropfgewicht 140g

[puma26]

Lol Puma nur Wasser?

Also die Dose wiegt 195g mit Wasser
Abgetropft 150g.

Und 100g Thunfischfilet hat eigentlich 22-25g Eiweiß.

Also bei mir steht drauf gewicht 195g

Abtropfgewicht 140g

Abtropfgewicht ist doch das was abtropft?

Oder ists das gewicht nach dem Abtropfen?