nein nein @Taubi: nur weil du mit untergriff deinen bizeps miteinbaust heißt das doch nicht das du dein kreuz weniger belastest! das gewicht hängt an deinem kreuz egal ob du jetz deine arme mehr anwinkelst(belastung des bizeps) oder nicht. wenn du mit 80 kg ruderst wird dein kreuz mit 80kg belastet ega was dein bizeps oder sonnst was macht!