das problem hab ich auch, weil der bewegungsradius meiner hände sich in den letzen jahren sehr verschlechtert hat.

ich versuche schon seit über einem jahr zu dehnen, indem ich die hände so weit wie möglich nach aussen drehe und dann jeweils mit der anderen hand noch zusätlich spannung drauf gebe. aber irgendwie ist das nicht vom erfolg gekrönt.

kann man da was machen, oder muss man sich damit abfinden?