Zitat Zitat von mr_deathlift
Aber sicher doch, sobald ich nicht mehr die maximale Belastung auf den Beinen habe, erholt sich auch der Muskel.
wenn derMuskel sich bei weniger Belastung erholen würde,könnte nan ja auch nach nem schwrem Bankdrücksatz weiter Wh mit einem leichten Gewicht machen statt sich auszuruhen und dann sofort mit schwerem Gewicht weiter
Tja, so verschieden sind halt die Erfahrungen. Ich kann 100% noch eine weitere WDH nach erreichen des MV mit längerer Pause im Stehen machen, ganz gleich wie nun die Begründung dafür ist.