@magma
´auch die Kniescheibe durch stark hypertonen rectus femoris in ihrer Gleitfunktion gestört sein´
hm da ich solche probleme auch kenne, könntest da näher drauf eingehn?
hab solche knacks geräusche und schmerzen immer ein paar tage bis wochen wenn i kniebeugen gmacht hab...
könnt ma vorstellen, daß das bei mir das problem is, was kann man dagegen tun? dehnen?