Zitat Zitat von MiniMe
sorry wkm, aber ich kenne absolut niemanden bei dem das funktioniert.
ich schon und vor allem stimmt bei denen auch das Gesamtbild und für Isos haben die einfach keine Zeit ich red hier von den KDKlern und den Gewichthebern bei uns im Verein

dafür kenne ich aber leute die bis zu 12 sätzen jeweils machen und die reinsten oberschenkel haben.
jo die kenn ich auch, dicke Arme und dafür kein Rücken und keine Beine schaut scho super aus
ich würd auch eher vorschlagen die Isos ne zeitlang weg lassen und voll auf GÜ konzentrieren