Ach versteht den, denn keiner? Ich kann mich noch erinnern als ich mit BB angefangen habe, hatte ich genau dasselbe Problem und wollte Steroide nehmen. Aber es gibt durchaus gesündere wege seinen Traum körper zu ergattern.

For Example:

HIT ca. 10-15min. oder IV ca. 20min. Oder vorm schlafen gehen ne runde im block joggen.

Hartes Training, aber ohne Pausen....informier dich über "Meltdown".

Proteine fressen und geduldig sein. Von heut auf Morgen wirste kein Schwarzenegger.