Probiers einfach mal aus!
aber eins kann ich dir sagen so wie in den ganzen laber Zeitschriften erzählt wird von 8 kilo zunahme usw. unsinn.
Kraft verbessert sich schon aber sonst ob es dem Muskelwachstum beigetragen hat???
Jedenfalls sieht man nach ner kur nicht großartig anders aus!
Ausserdem ist das viel kopfsache.
mfg
thommy