Zitat Zitat von arnold50
weiß ja selber das es verdammt wenig zeit ist, aber mehr als ne drei-viertel stunde, werde ich von der zeit kaum schaffe, zur zeit zu mindest
ich trainiere seit monaten max. 45min. und es geht super.

Nur muss ich dazu sagen das ich nach einen GK-HIT-Plan trainieren.

gruß
Krusch Lee