Nein darum geht es doch jetzt garnicht. Ich esse eigentlich ganz normal und seit dem ich pro Tag etwa 3 Shakes extra nehme, nehme ich auch zu. Ich möchte doch nur wissen, ob ich das Maltodextrin durch Speisestärke ersetzen kann. Ich hab hier schon echt sehr viel gelesen und auch viel dazugelernt. Aber beantwortet mir doch bitte nur diese eine Frage. Also ob ich Maltodextrin im Shake durch Stärke ersetzen kann.