Sehr schöne Übungen. So muss das sein. Bei uns im Studio gibt es keine einzige Frau die Deadlifts macht...

Übungen machst du schön kontrolliert langsam.

Bei Kreuzheben: Du geht zu tief runter, was daran liegt, dass du keine 20kg Scheiben verwendest. Wenn du noch nicht die Kraft für 20kg Scheiben hast, geh nicht ganz bis zum Boden. (Kannst auch was Unterlegen)
Nach der ersten Wiederholung machst du eine kleine Standkorrektur, was du bei höheren Gewichten unbedingt vermeiden solltest.
Außerdem streckst du die Beine zu früh durch.

Beim Rudern: Du lehnst dich zu weit nach vorne. Dadurch bekommst du einen krummen Rücken. Maximal parallel zum Boden. Ich würde nicht mal so weit gehen...

Beim Frontdrücken. Du lehnst dich zu weit nach hinten --> Hohlkreuz

Klimmzüge: Würde solange eine andere Übung machen, bis du die Kraft hast. z.B.: Latziehen


Ansonsten viel Spaß beim trainieren and keep on pumping

Gruß