Du könntest aber deine Erfahrungen mit dem 3 x Training/Woche hier reinschreiben, würde mich z.B. sehr interessieren. Ich werde es nämlich auch nicht öfter schaffen, möchte aber HST-Cluster ebenfalls mal testen. Wie es mit 5-6 TE's/Woche aussehen kann hat Fenrir eindrucksvoll unter Beweis gestellt, aber so oft zu trainieren lässt meine berufliche und private Situation leider nicht zu, ein Homegym wär sexy


Gruss Lifty