ich finde das Unterarmschlaufen bzw. Haken zeitverschwendung ist.
Besser gesagt meine ich wenn man ohne diese Dinge trainiert kann man den Unterarm auch sehr gut trainieren und somit einen guten Wachstum bekommen.

Was soll es nutzen mit hohne gewichten zu trainieren aber sie ohne Schlaufen nicht halten zu könnne?

Das war meine Meinung dazu.

gruß
Krusch Lee