Hy Leutz

ich bin der meinung das mehr training, auch mehr erfolg verspricht aber das muss du selbst für dich herausfinden.

Das Stimmt so nicht Ganz,wenn du auf Stoff bist dann bringt mehr vieleicht auch mehr,wenn du aber naturel bist und das bist du warscheinlich auch,würde ich dir empfehlen mehr Pausen zu machen und deine Ernärung anzupassen.

Es heißt nicht umsonst: mehr ist nicht immer besser.Es kommt auf die Intensität an um fortschritte zu machen und nicht darauf an jeden Tag ins Gym zu Hetzen.

Gehe jeden 2.Tag zum Trainieren und du wirst auf jeden Fall wachsen.