weight gainer sind eine praktische ergaenzung fur leute (wie mich) die viel arbeiten und in der pause kaum dazu kommen, ordentlich nahrung aufzunehmen. ein shake zwischendurch fuehlt und gibt energie. aber auf die zutaten achten, sollte keine einfachzucker-bombe sein. empfehle hafer-shakes.

gruss,

b.