Zitat Zitat von marco28
...
1)Ich hab mir schon überlegt ob sie viellecht sogar zu wenig ist und der Körper auf "Notstand" eingestellt ist.

2)... Was kann mann da machen ?
Achso noch kurz ihre Daten:
Größe 162 cm
Gewicht :85 kg
Alter :26 Jahre

Danke und Gruß
Marco
1) würde ich auch tippen
2) langsam die Kalorien steigern so daß der Stoffwechsel wieder in Schwung kommt, 1-2mal am Tag eine kurze IV oder HIIT Einheit zum Pushen des Stoffwechsels