swole V2

[spessien]

was heißt den ALA und was ist das und von wo bekomm ich das hab das wort noch nie gehört sorry bitte um hilfe

danke

[tuemmel76]

Tach,
ich bin neu hier. Kann mir einer von euch sagen wie ich raus krieg ob ich ein Creatin-non-Responder bin?

Thanx im voraus

[MCA]

Hi!


Muss euch mitteilen, dass das Swole verkauft ist.

Sorry
Martin

[chilipalmer]

Hi, also ich hab mir nun auch Swole besorgt. Würde gerne Meinugen zu meinem Plan haben.


Tag 1-5:
Morgens auf leeren Magen 5gramm Swole, dazu 5gramm Glutamin in Wasser aufgelöst.
5 Kapslen Ribose direkt vor dem Training.

5 Kapslen Ribose direkt nach dem Training.

Zu Hause nach dem Training nochmal 5gramm Swole und 5gramm Glutamin.

Abends nach dre letzten Mahlzeit einen Eiweißshake mit fettarmer Milch.

Tag 5-40:

Morgens auf leeren Magen 10gramm Swole, dazu 5gramm Glutamin in Wasser aufgelöst.

5 Kapslen Ribose direkt vor dem Training.

5 Kapslen Ribose direkt nach dem Training.

Zu Hause nach dem Training nochmal 10gramm Swole und 5gramm Glutamin.


Abends einen Eiweißshake.


Habe noch Magnesium und Vitamin C sowie Zinktabletten.
Diese wollte ich täglich über den Tag verteilt zu mir nehmen.

[Blueboy]

Also bei mir hats ungefähr 4 Tage gedauert...war vorher nur solange weil es bei den Zahlungsbedingungen irgendwie ein Missverständnis gab.
Ich habs bei:

http://www.npcbodystyling.de/docs/pd-98456700.htm

bestellt...

[Metalhead]

Ja ok, aber die schicken ja aus Deutschland oder nicht? Jedenfalls aus einem EU-Land, dehalb keine Zollprobleme. Dafür ist der Preis ja auch ziemlich hoch. Aber damit müssen wir wohl leben - entweder Zollrisiko oder horrende Preise. Aber bei NPC ist das Swole ja im "Angebot" und da die portofrei liefern geht es ja gerade noch

[Manuel D]

So hab mir das swole jetzt auch bei www.npcbodystyling.de bestellt.

Toll, dass die ohne Versandkosten verschicken.

Will mir jetzt bei body attack noch ala 100 bestellen.

@blueboy: Erzähl mir doch mal wie Du beides zusammen genommen hast, in welcher Menge und zu welcher Tageszeit ? Hattest Du einen bestimmten Trainingsplan bzw. bei der Ernährung auf was besonderes geachtet ?

[Blueboy]

@blueboy: Erzähl mir doch mal wie Du beides zusammen genommen hast, in welcher Menge und zu welcher Tageszeit ? Hattest Du einen bestimmten Trainingsplan bzw. bei der Ernährung auf was besonderes geachtet ?

äh manuel?? ich hab das zeug noch nie probiert...!!!
Hab gerade vor paar minuten die Dose mal aufgemacht und mir nen drink gemixt...ich kann zu swole noch gar nix sagen! Glaub du verwechselst mich!

[Manuel D]

Moment, das haben wir gleich !

[Manuel D]

Stimmt, hab Dich mit Eminem so und so verwechselt:

@ Eminem xy: Erzähl mir doch bitte nochmal was über deine Einnahme von swole und ALA (Dosierungen, Einnahmezeiten, Ernährung und so weiter)

Danke, Gruß Manuel D !