boar du hast meinen vollen repekt. du hast ne klasse brust und schultern sowie arme und defi ! joa da sieht man manchmal liegts nur an der defi , dass bei einigen nicht so gut aussieht. vor allen das dass so hammer beinem gewicht von 67kg auf 177cm so klasse ausieht !!!

vielleicht veruche ich im winter auf einen ähnlichen kfa zu kommen.

wie trainierst du ?