muskelkater habe ich immer wenn jeder muskel nur einmal pro woche rangenommen wird. bei 2x pro woche hab ich keinen mehr.

allerdings habe ich so meine musgelgruppen, bei denen eigentlich nie muskelkater auftritt.... bizeps, unterarme, schultern. schade, aber was solls.

arnoldalkopop, der nick is ja mal so geil, rofl