Zitat Zitat von BigHolloway
oder evlt. sogar ne multipresse !!! ist ganz hilfreich wenn man alleine trainiert so wie du es vorhast , dann kann dir die stange wenigstens nicht die rippenbrechen !!! hab sowas schon mal mit anschauen müssen !!! seitdem sind viele ausm studio auf multipresse umgestiegen
Selbst schuld, wenn man zu dämlich ist ne Ablage neben sich zu stellen.