Das Restfett bzw. auch Wasser ist denk ich mal seitlichen Bereich der Brust, d.h. vermehrt im Ansatz des Serratus, also im Wechsel folgende Übungen: Überzüge Kurzhantel/Langhantel flach und negativ und net unter 10 Wdh., negativ Bankdrücken Kurzhantel/Langhantel, Cable Crossover im Wechsel Arme leicht überkreuzen, Handinnenflächen zusammenpressen und kurz halten bzw. Brust anspannen, negativ Fliegende mit Drehung in der Endposition nach innen, weites Latziehen im Stehen mit fast gestreckten Armen, Cable Crossover einzeln von unten diagonal zu anderen Seite. Und jetzt das Schwerste: Körperfett auf minimum unter 11-12 % bringen.