so hier un die Fotos...
Die Muskulatur ist wesentlich härter geworden ,die oberen 2 Bauchmuskelpartien kommen zur geltung (anderes bild 1325)
Bei dem bild 1216 habe ich einen halben Tag aufgeladen.
Die Bilder entstanden kalt, ohne aufgepumpt sein, und unaufgeladen sprich am 6 Tag in der Keto diät am 7 Lade ich gewöhnlich auf.
noch 3 Wochen bis zum 1.Wettkampf.
Nchste Woche neue Pics.