-
Vielleicht schaffst du es, dir diese Angewohnheit wieder abzugewöhnen, wenn du dich vor jeder Übung darauf konzentrierst nicht zusammenzubeissen. Dazu ist es hilfreich den Mund leicht zu öffnen und die Zunge zwischen Ober- und Unterkiefer leicht einzulagern (bei geschlossenen Lippen natürlich, sonst halten dich alle für bescheuert 
Da das aber glaub ich kurz vorm Muskelversagen nicht mehr funktionieren wird, kann ich dir nur raten, dir von deinem Zahnarzt eine Knirscherschiene anfertigen zu lassen. Das Hauptproblem sind nämlich nicht mal so sehr die Zähne, die du dir abknirschst, sondern dein Kiefergelenk, das du damit auf Dauer kaputt machst. Der Boxermundschutz ist zwar billiger, bringt fürs Kiefergelenk aber leider nichts.
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen