Wenn Du keine Lightgetränke magst, bist Du leider aufgeschmissen, da man bei allen anderen Getränken mit Geschmack einfach zu viele KH aufnimmt. Versuch mal die Coke light lemon. Vielleicht schmeckt die Dir?

Kaffee & Espresso sind soweit in Ordnung. Aufpassen muss man aber bei Instant-Mischungen (da ist meist Zucker mit drin / auf die Packung schauen). Latte Machiato heisst ja wegen dem Milschschaum so und der hat durchaus eine Menge Kohlenhydrate. Solltest Du also auch meiden.

Versuch Dich am besten an die light-Getränke zu gewöhnen.

Fettige Getränke (ohne KHs) wären mir neu - aber wer weiss, was die Jungs hier wieder für Ideen haben *g*