Kommt drauf an welche Muskelgruppe du ansprechen willst.

Ich hab die 140kg KH heute breit und eng versucht, eng kam ich ca. 15cm hoch (dann wars aus mit der Kraft), breit ging garnichts (und das hab ich vorher versucht).

Jedoch gehn die 120kg 6x mit absetzen und die 130kg 4x mit absetzen !