Als von dem nichts Trinken zum Schluss halte ich persönlich nicht viel. Vor allem ob da der Nutzen im Vergleich zum Risiko überwiegt ? Klar aber, dass man zum Schluss keine 12 Liter mehr trinkt. Ausserdem stell ich mir die Frage inwieweit es sinnvoll ist sich am Wettkampftag noch aufladen zu wollen und das ohne zu trinken. Ob sich das ausgeht um noch Nutzen daraus ziehen zu können ?