Zitat Zitat von Pottproll
Zitat Zitat von F!D$cH
bin auch der meinung das die griffweite die beteiligten muskeln mehr o. weniger beanspruchen. breiter griff brust, enger griff trizeps.
ich nehm meistens die zeigefinger an die markierung, is für mich das optimalste.
meint ihr nich die stangen sind genormt, auch was die breite der markierungen angeht?

greez fidsch
Nein, da gibt es tatsächlich Unterschiede. Der Teufel weiss warum.

Wie WKM schon schrieb, bei einem zu weitem Griff leiden eher die Schultern darunter als das die Brust davon profitiert.
Auch sollte man sich einmal von dem Gedanken lösen das BD eine reine Brustübung ist. BD ist eine Mehrgelenksübung deren Sinn es ist, durch den Einsatz mehrer Muskeln und Gelenken ein höchstmöglichstes Gewicht zu bewegen. Die Brust aus so einer Übung raus zu isolieren versuchen ist imo ein Fehler.
Das stimmt. Außerdem führt ein zu breiter Griff früher oder später zu einer Schulterverletzung.