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 Zitat von Pottproll
 Zitat von PhilippAlex
 Zitat von obsessed
darf man die arme gar nicht durchstrecken?
Man darf schon, aber man muß nicht.
Außerdem bekomme ich Probleme mit den Schultern, wenn ich die Hantel unterhalb oder auf den Brustwarzen führe. Ist das folgerichtig oder muss ich da etwas falsch machen?
Doch nicht auf die Brustwarzen! Auf die obere Brust, nähe Schlüsselbein.
Ich glaube er meint Bankdrücken.
Hört sich nach einem zu weitem Griff an.
Ich meinte natürlich beim Frontdrücken!
Beim BD zu den Brustwarzen. Wie Pottproll schon sagt, den Griff ist wahrscheinlich zu weit, deshalb kommst du nicht so weit richtung Bauch.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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