Zitat Zitat von spiegelverkehrt
alles quatsch - partner, bonbons, strafen, bla, bla, schall, bla, rauch, bla ..

lies das buch "endlich nichtraucher" von allen carr, dann hat sich das thema für dich ganz einfach erledigt. ich hab 13 jahre lang stark geraucht, in den letzten jahren 2 pkg / tag. letzten april hab ich mir eine packung nikotinpflaster gekauft und dieses buch gelesen: aus der packung mit den nikotinpflastern fehlt genau 1 stück, den rest hab ich noch hier neben mir liegen. rauchen war nach diesem buch einfach nicht mehr interessant für mich.

probier's, das buch liest du an einem abend fertig. es hat mein leben verändert - ich hab noch im april angefangen regelmäßig zu joggen und mich ein paar wochen später im fitnessstudio angemeldet - jetzt bin ich hier registriert.

lg s

p.s.: nein, ich arbeite nicht für den verlag.


In jedem Raucherthread taucht dieser tolle Tipp auf - warum nur wird das Buch so glorifiziert? Ich hatte es vor ein paar Jahren auch gelesen, und habe danach für gerade mal 4 Tage aufgehört.

Ich will dem Buch nicht seine Wirkung absprechen, aber die ultimative Geheimwaffe à la
dann hat sich das thema für dich ganz einfach erledigt
ist es definitiv nicht! Zuerst muß der eiserne Wunsch da sein, wirklich aufzuhören - dann ist das Buch vielleicht wirksam. Ansonsten nicht.