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Thema: Ausdauer und Kraft ! Mit diesen Trainingsplan ?

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21.10.2005, 08:48 #2
The Incredible Honk

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Re: Ausdauer und Kraft ! Mit diesen Trainingsplan ?

Zitat von Horrorkid

Hi Leute!
Ich habe seit drei Monaten nur Krafttraining gemacht und habe jetz um die 15 Kilo Muskelmasse aufgebaut
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