@mark,

Du mußt da nix extra verfassen, einfach in einen neuen Thread reinkopieren. Und die anderen Pläne nicht per PM verschicken, da hat ja keiner was davon, sondern auch in Threads packen. Wir bauen uns einen Trainingsplan-Sammelthread. Dann lassen wir uns die Pläne von Thorus oben festpinnen. Scheizze hab ich heut wieder gute Einfälle

Und wenn ich übers Wochenende Zeit habe, dann schau ich mal, daß ich ein paar von kappas Plänen reinschreibe...

Vielleicht mal Sebulba fragen??? Bevor ich auf unanständige Weise seine Seite plündern gehe...

Da gibt es viel zu tun für die paste and copy Funktion. Pläne stehen ja genug im Netz....