Das heißt du stehst den ganzen Tag, oder liegst, kein aufstehen, sitzen usw?! Okay, das konnte keiner ahnen, gilt aber nicht für aktive Menschen mit einen aktiven Alltag.
Was hat das denn mit Gewichtstraining zu tun??
Krafttraining ist ein Bewegungstraining, um in alltäglichen Leben seine Kraft effektiver einsetzen zu können, desweiteren Fehlbelastungen vorzubeugen.

Hat was mit den Bewegungsabläufen des aktiven menschlichen Körpers zu tun, Bewegungen wie Kniebeugen und Kreuzheben sind Dinge des Alltags.

Was war jetzt nochmal deine Frage?[/quote]