Zitat Zitat von Ruhrge`BeaT
hallo,
ich empfinde auch kurzhantelschrägbank als wesentlich "besser" für die schulter, wie langhantel bankdrücken.
das sind gleich 2 Unterschiede auf einmal.

Flachbank vs. Schrägbank und
LH vs. KH

(in einem anderen Thread (http://www.bbszene.de/board/viewtopi...384203#1384203) habe ich ne Bemerkung gelsesen, dass schon allein das verwenden von KH Schulterproblemen vorbeugt.)
Vielleicht sollte man beide Aspekte getrennt betrachten ?